Thông tin hữu ích

Những loại rau củ bổ dưỡng hơn khi được nấu chín

Ngày đăng: 09/10/2025

Nhiều loại rau củ khi được nấu chín đúng cách sẽ gia tăng giá trị dinh dưỡng, giúp cơ thể hấp thụ vitamin và khoáng chất tốt hơn.

Chi tiết

‏TPBank được vinh danh chuyển đổi số xuất sắc, ghi dấu nỗ lực bền bỉ trên hành trình chuyển đổi số‏

Ngày đăng: 09/10/2025

‏Ngân hàng TMCP Tiên Phong (TPBank) vừa được vinh danh tại Lễ trao Giải thưởng Chuyển đổi số Việt Nam (Vietnam Digital Awards – VDA) 2025, thêm một ...

Chi tiết

7 món ngon từ hạt chia giúp tiêu hóa tốt, giảm cân và tràn đầy năng lượng

Ngày đăng: 09/10/2025

Giàu chất xơ, protein và omega-3, hạt chia giúp tăng cường tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch và duy trì năng lượng mỗi ngày.

Chi tiết

9 bữa sáng giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, ăn ngon mà không lo đầy bụng

Ngày đăng: 09/10/2025

Một đường ruột khỏe mạnh bắt đầu từ bữa sáng. Dưới đây là 9 công thức bữa sáng giàu chất xơ, protein và lợi khuẩn tốt cho sức khỏe.

Chi tiết

Mẹo thải độc gan tự nhiên nhờ loại hạt quen thuộc trong bếp

Ngày đăng: 09/10/2025

Chia - loại hạt quen thuộc trong bếp - được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ thải độc gan hiệu quả.

Chi tiết

Trái cây sấy khô có thể làm tăng đường máu nếu ăn sai cách

Ngày đăng: 08/10/2025

Trái cây sấy khô chứa lượng đường cô đặc cao hơn, dễ khiến đường huyết tăng vọt nếu ăn không kiểm soát.

Chi tiết

Lợi ích bất ngờ của việc ăn bánh mì Ezekiel mỗi ngày

Ngày đăng: 08/10/2025

Bánh mì Ezekiel, loại bánh mì làm từ ngũ cốc và đậu nảy mầm được xem là lựa chọn lành mạnh, giúp tăng hấp thu dinh dưỡng, hỗ trợ tiêu hóa và giảm ...

Chi tiết

Loại trà giúp thúc đẩy bài tiết axit uric

Ngày đăng: 08/10/2025

Uống trà rễ hoa cúc ngoài việc hỗ trợ hạ mỡ máu, huyết áp, đường huyết còn giúp thúc đẩy bài tiết axit uric.

Chi tiết

4 loại dầu ăn giúp giảm cân và 3 loại bạn nên tránh xa

Ngày đăng: 08/10/2025

Chọn đúng dầu ăn giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm viêm, kiểm soát cholesterol, hỗ trợ trao đổi chất.

Chi tiết

Thức uống ngày mưa giúp giảm mỡ nội tạng

Ngày đăng: 08/10/2025

Uống trà gừng chanh ấm hằng ngày, đặc biệt thích hợp vào ngày mưa có thể giúp giảm mỡ nội tạng đáng kể.

Chi tiết

Chế độ, chính sách của Trưởng thôn theo Thông tư 04

Ngày đăng: 08/10/2025

Trưởng thôn được hưởng chế độ, chính sách theo Điều 13 Thông tư 04/2012/TT-BNV.

Chi tiết

Đừng gọt bỏ vỏ táo, phần quý giá nhất lại nằm ở nơi bạn thường vứt đi

Ngày đăng: 08/10/2025

Vỏ táo chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa, chất xơ và diệp lục, giúp giảm viêm, cải thiện tiêu hóa, cân bằng nội tiết tố và bảo vệ não bộ khỏi lão ...

Chi tiết