Dứa là vua dưỡng thận: Nên hiểu đúng Ngày đăng: 06/12/2025 Nhiều người gọi dứa là “vua dưỡng thận” nhờ khả năng hỗ trợ bài tiết, giảm viêm và cung cấp chất chống oxy hóa. Chi tiết
Cách tăng cường trái cây tươi, cung cấp vitamin C cho người bệnh tiểu đường Ngày đăng: 06/12/2025 Người bệnh tiểu đường rất cần bổ sung vitamin C từ trái cây nhưng lựa chọn và sử dụng trái cây phải đúng cách để tránh làm tăng đường huyết. Chi tiết
3 món ăn từ hạt tốt cho thận nam giới Ngày đăng: 05/12/2025 Nam giới muốn chăm sóc và nuôi dưỡng thận tốt nhất nên bắt đầu từ chế độ ăn uống. Chi tiết
Món ăn sáng giúp kiểm soát lượng đường trong máu Ngày đăng: 05/12/2025 Món ăn sáng giúp kiểm soát lượng đường trong máu như đậu phụ xào bơ và rau xanh, bánh mì nướng nguyên cám với bơ hạnh nhân, quả mọng và hạt chia... Chi tiết
Hai dưỡng chất giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn Ngày đăng: 05/12/2025 Canxi chỉ phát huy hiệu quả khi cơ thể đủ vitamin D và magiê, hai dưỡng chất giữ vai trò dẫn đường và kích hoạt, giúp hấp thụ và bảo vệ sức khỏe ... Chi tiết
Những món súp bổ dưỡng, giúp bạn no lâu trong ngày se lạnh Ngày đăng: 05/12/2025 Một bát súp nóng sẽ bổ dưỡng và no lâu hơn nếu được thêm ngũ cốc nguyên hạt, protein, rau củ và chất béo lành mạnh ngay trong căn bếp quen thuộc. Chi tiết
Cách ăn rau má giúp ngủ ngon hơn, giảm căng thẳng Ngày đăng: 04/12/2025 Rau má nếu được dùng đúng cách có thể giúp ngủ ngon, giảm lo âu và ổn định thần kinh. Chi tiết
Người thận yếu: Cân nhắc khi uống nước đậu xanh Ngày đăng: 04/12/2025 Người thận yếu nên cân nhắc khi uống nước đậu xanh vì nhiều lý do. Chi tiết
Giảm mỡ nội tạng tự nhiên bằng 7 loại thực phẩm nên ăn hằng ngày Ngày đăng: 04/12/2025 Dưới đây là 7 loại thực phẩm nên ăn hằng ngày để giúp giảm mỡ nội tạng, theo Indiatimes.com. Chi tiết
Thời điểm ăn ổi tốt cho đường huyết Ngày đăng: 04/12/2025 Quả ổi là loại trái cây giàu chất xơ, vitamin C và có chỉ số đường huyết (GI) tương đối thấp so với nhiều loại trái cây ngọt khác. Chi tiết
Phương pháp giúp tăng cường collagen trong vòng 30 ngày Ngày đăng: 04/12/2025 Tăng cường collagen đúng cách giúp da, tóc và móng khỏe đẹp chỉ trong 30 ngày. Chi tiết
Bắp cải giàu chất xơ, hỗ trợ giảm cân nhưng không phải ai cũng nên ăn Ngày đăng: 03/12/2025 Giàu chất xơ và ít calo, bắp cải hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhưng chuyên gia cho biết vẫn có những nhóm người cần hạn chế dùng. Chi tiết
