Thận được tăng cường nhờ thực phẩm có vị đắng Ngày đăng: 07/01/2026 Mướp đắng và dầu ô liu có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, bảo vệ thận. Chi tiết
Thói quen tốt giúp trí não bộ khỏe mạnh, cải thiện trí nhớ Ngày đăng: 07/01/2026 Bác sĩ chỉ ra 7 thói quen đơn giản nhưng hiệu quả, giúp não bộ khỏe mạnh, cải thiện trí nhớ và tăng cường tập trung. Chi tiết
Giảm cân nhanh bằng món ăn xế chiều Ngày đăng: 07/01/2026 Món ăn xế được lựa chọn đúng cách không những không gây tăng cân mà còn hỗ trợ giảm cân nhanh và bền vững. Chi tiết
Loạt dấu hiệu cơ thể thích nghi tốt với chế độ giảm calo Ngày đăng: 07/01/2026 Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra loạt dấu hiệu cho thấy bạn đang thâm hụt calo đúng cách, không làm tổn hại sức khỏe thể chất và tinh thần. Chi tiết
Ngừng caffeine đột ngột, não bộ sẽ phản ứng ra sao Ngày đăng: 06/01/2026 Việc dừng caffeine quá nhanh có thể khiến não bộ rơi vào trạng thái cai nghiện, gây đau đầu, mệt mỏi, buồn ngủ và suy giảm tập trung trong nhiều ngày. Chi tiết
4 thực phẩm mà người axit uric cao nên tránh để phòng suy thận Ngày đăng: 06/01/2026 Những người có nồng độ axit uric cao phải kiểm soát chế độ ăn uống để tránh suy thận. Chi tiết
Thường xuyên uống nước ngọt ăn kiêng, gan chịu tác động gì? Ngày đăng: 06/01/2026 Nước ngọt ăn kiêng không trực tiếp phá hủy gan, nhưng tiêu thụ kéo dài có thể làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ thông qua rối loạn chuyển hóa. Chi tiết
Mách bạn 4 nguyên tắc cốt lõi để giảm mỡ bụng hiệu quả Ngày đăng: 06/01/2026 Huấn luyện viên thể hình chỉ ra 4 nguyên tắc giúp hành trình giảm mỡ bụng trở nên khả thi và dễ duy trì hơn. Chi tiết
Lý do hệ miễn dịch của trẻ hoạt động kém hiệu quả khi trời lạnh Ngày đăng: 06/01/2026 Mùa đông khiến trẻ dễ ốm do miễn dịch suy giảm. Chuyên gia chỉ rõ nguyên nhân và cách chăm sóc giúp trẻ khỏe mạnh suốt mùa lạnh. Chi tiết
Dùng nghệ có thể gây tổn thương gan hay không Ngày đăng: 05/01/2026 Nghệ được ca ngợi vì khả năng chống viêm, nhưng việc sử dụng thực phẩm chức năng nghệ liều cao đang dấy lên lo ngại về nguy cơ tổn thương gan. Chi tiết
Loại thực phẩm chức năng nên dùng đúng thời điểm để đạt hiệu quả tối ưu Ngày đăng: 05/01/2026 Không chỉ uống đủ, việc uống đúng thời điểm giúp quyết định hiệu quả của các thực phẩm chức năng, giúp cơ thể hấp thu tốt hơn và hạn chế tác dụng ... Chi tiết
Những thay đổi bất ngờ của cơ thể khi ăn khoai lang 1 tuần Ngày đăng: 05/01/2026 Khoai lang từ lâu được xem là thực phẩm quen thuộc trong các chế độ ăn lành mạnh. Chi tiết
