Uống ít nước vào mùa lạnh có thể khiến nguy cơ mắc sỏi thận tăng cao Ngày đăng: 16/12/2025 Mùa đông ít khát nước hơn nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ mất nước, làm gia tăng các ca sỏi thận nếu không chú ý bổ sung nước đúng cách. Chi tiết
Lượng thịt ăn hằng ngày có thể hỗ trợ ổn định đường huyết Ngày đăng: 16/12/2025 Việc kiểm soát lượng thịt trong bữa ăn hằng ngày không chỉ giúp giảm gánh nặng cho tim mạch và lipid máu mà còn hỗ trợ ổn định đường huyết. Chi tiết
Bà nội trợ nên biết lý do không để quả bơ trong tủ lạnh lâu Ngày đăng: 16/12/2025 Quả bơ là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, được nhiều người yêu thích nhờ hương vị béo ngậy và lợi ích cho sức khỏe. Chi tiết
Bữa tối dành cho người trong độ tuổi lao động bị mỡ máu cao Ngày đăng: 16/12/2025 Mỡ máu cao là một rối loạn chuyển hóa, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ, nhất là đối với người đang trong độ tuổi lao động. Chi tiết
Thực hư thông tin uống nước chanh giúp hạ axit uric ở người bị bệnh gút Ngày đăng: 16/12/2025 Nhiều người mắc bệnh gút truyền tai nhau uống nước chanh để hạ axit uric, thông tin này liệu có chính xác? Chi tiết
5 công thức bữa sáng mùa đông giúp bé biếng ăn ăn ngon hơn Ngày đăng: 15/12/2025 Mùa đông lạnh giá khiến nhiều trẻ chán ăn vào buổi sáng. Lựa chọn món ấm nóng, dễ tiêu và giàu dinh dưỡng giúp bé ăn ngon, khỏe mạnh hơn. Chi tiết
Mách bà nội trợ cách chế biến cá thu tốt cho mắt Ngày đăng: 15/12/2025 Để chăm sóc cho sức khỏe đôi mắt của thành viên trong gia đình, các bà nội trợ có thể tăng cường bổ sung cá thu vào chế độ ăn. Chi tiết
4 bữa sáng giàu protein và chất xơ, người cao tuổi nên thay đổi Ngày đăng: 15/12/2025 Đối với người cao tuổi, việc đa dạng thực đơn bữa sáng giúp tăng cảm giác ngon miệng, đồng thời đảm bảo cung cấp đủ protein và chất xơ. Chi tiết
Loại thịt hỗ trợ mục tiêu giảm mỡ máu Ngày đăng: 13/12/2025 Trong số các loại thịt hỗ trợ giảm mỡ máu, thịt cá, nhất là cá biển giàu omega-3 được xem là nhóm thực phẩm có hiệu quả. Chi tiết
Vai trò của sô cô la đen trong quá trình lão hóa Ngày đăng: 12/12/2025 Sô cô la đen chứa hợp chất tự nhiên giúp hỗ trợ chức năng mạch máu và quá trình lão hóa lành mạnh. Chi tiết
Cách uống sữa giúp bổ sung canxi, không tăng đường huyết Ngày đăng: 12/12/2025 Sữa là nguồn bổ sung canxi chất lượng cao và giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn khi dùng vào buổi sáng. Chi tiết
Ăn chuối có thể giảm axit uric nhưng đừng lạm dụng Ngày đăng: 12/12/2025 Chuối là loại quả ít purine có thể hỗ trợ giảm axit uric trong máu. Vậy, ăn bao nhiêu là đủ và khi nào thì trở thành “quá mức” đối với người bệnh. Chi tiết
