Bất ngờ với tác dụng giúp tim khỏe, da đẹp của khoai tây Ngày đăng: 03/11/2025 Khi được chế biến đúng cách, khoai tây là thực phẩm giúp bảo vệ tim và cải thiện sức khỏe làn da hiệu quả. Chi tiết
Những lưu ý khi ăn cà chua hỗ trợ hạ huyết áp Ngày đăng: 03/11/2025 Cà chua giàu dưỡng chất và có nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, đặc biệt là trong việc hỗ trợ hạ huyết áp. Chi tiết
Chế độ ăn sáng phù hợp với người bị axit uric cao Ngày đăng: 03/11/2025 Điều chỉnh chế độ ăn sáng đóng vai trò trong việc kiểm soát axit uric. Chi tiết
Loại quả ngọt người tiểu đường vẫn có thể ăn Ngày đăng: 03/11/2025 Người tiểu đường thường e ngại quả lê vì họ nghĩ đây là loại trái cây có vị ngọt thanh, sẽ làm tăng đường huyết. Chi tiết
Thận sẽ khỏe với thói quen đơn giản mỗi sáng thức dậy Ngày đăng: 03/11/2025 Việc uống một cốc nước ấm ngay khi thức dậy mỗi sáng sẽ giúp đánh thức các cơ quan, kích hoạt hệ tuần hoàn và hỗ trợ thận hoạt động hiệu quả hơn. Chi tiết
Điều nên và không nên làm để kiểm soát lượng muối hấp thụ vào cơ thể Ngày đăng: 31/10/2025 Dưới đây là những điều nên và không nên làm để có thể kiểm soát tốt lượng muối hấp thụ vào cơ thể. Chi tiết
Giữ ẩm cho da mùa đông, 10 mẹo tự nhiên giúp da mềm mượt, hết khô ngứa Ngày đăng: 31/10/2025 Mùa đông khiến da khô ráp, bong tróc và ngứa ngáy. Với 10 mẹo tự nhiên đơn giản, bạn có thể giữ làn da mềm mịn, khỏe mạnh suốt mùa lạnh. Chi tiết
4 thói quen ban ngày có thể phá hỏng giấc ngủ và cách khắc phục từ chuyên gia Ngày đăng: 30/10/2025 Bác sĩ phẫu thuật thần kinh tiết lộ bốn thói quen ban ngày phá hỏng giấc ngủ, đồng thời hướng dẫn cách điều chỉnh để ngủ ngon hơn. Chi tiết
Loại vitamin quen thuộc giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả Ngày đăng: 30/10/2025 Ngoài các loại thuốc hạ đường huyết, còn có một dưỡng chất có thể phối hợp hỗ trợ điều trị và kiểm soát đường huyết, đó là vitamin D. Chi tiết
7 cách uống cà phê tốt cho sức khỏe dễ thực hiện tại nhà Ngày đăng: 30/10/2025 Một tách cà phê có thể vừa ngon miệng vừa có lợi cho sức khỏe nếu bạn biết cách pha và kết hợp đúng. Chi tiết
5 loại thực phẩm giàu vitamin D hơn nấm giúp xương chắc khỏe Ngày đăng: 29/10/2025 Ngoài nấm, nhiều thực phẩm khác giàu vitamin D, hỗ trợ hấp thụ canxi, bảo vệ xương và tăng cường sức khỏe tổng thể. Chi tiết
Sự khác biệt về dinh dưỡng giữa ổi hồng và ổi trắng Ngày đăng: 29/10/2025 Chuyên gia dinh dưỡng và nội tiết lý giải sự khác biệt giữa ổi hồng và ổi trắng, đồng thời khuyến nghị cách ăn giúp người tiểu đường kiểm soát ... Chi tiết
