Cá mòi cực giàu omega-3 là khắc tinh của mỡ nội tạng Ngày đăng: 11/12/2025 Cá mòi giàu omega-3, ít thủy ngân, giúp giảm viêm, giảm mỡ nội tạng, hỗ trợ tim mạch, não bộ và tăng cường sức khỏe toàn diện. Chi tiết
Thiếu magie - nguyên nhân thầm lặng gây rối loạn cơ và tim mạch Ngày đăng: 11/12/2025 Thiếu magie thường diễn tiến âm thầm nhưng có thể gây suy giảm cơ, rối loạn nhịp tim và nhiều biến chứng nguy hiểm. Chi tiết
Nước chanh liều cao - thức uống giải độc hay mối nguy đối với sức khỏe? Ngày đăng: 11/12/2025 Nước chanh liều cao được nhiều người sử dụng để thanh lọc cơ thể, nhưng việc dùng sai cách có thể gây hại sức khỏe và không mang lại lợi ích thực sự. Chi tiết
Loại thực phẩm có khả năng đánh bay mỡ bụng lâu năm Ngày đăng: 11/12/2025 Đậu phụ giàu protein, ít calo, giúp kiểm soát cân nặng và hỗ trợ giảm mỡ bụng khi kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh. Chi tiết
Giảm axit uric bằng duy trì những thói quen dễ thực hiện hằng ngày Ngày đăng: 11/12/2025 Dưới đây là những thói quen sinh hoạt nên duy trì hằng ngày để có thể giảm nồng độ axit uric trong cơ thể, theo Indiatimes.com. Chi tiết
Món ăn từ thịt vịt giúp tăng cường chức năng thận Ngày đăng: 11/12/2025 Kết hợp thịt vịt với hạt dẻ sẽ trở thành món ăn hấp dẫn và tốt cho chức năng thận. Chi tiết
3 loại củ giúp làm sạch gan, giảm viêm tự nhiên Ngày đăng: 10/12/2025 Gan là cơ quan đảm nhiệm hơn 500 chức năng, từ lọc độc, chuyển hóa chất béo đến hỗ trợ miễn dịch. Chi tiết
Thói quen trong mùa đông giúp trái tim khỏe mạnh Ngày đăng: 10/12/2025 Thói quen trong mùa đông giúp trái tim khỏe mạnh như ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên... Chi tiết
Mẹo tăng cường sức khỏe thận nhờ quả việt quất Ngày đăng: 10/12/2025 Việc bổ sung hợp lý quả việt quất trong chế độ ăn có thể tạo điều kiện thuận lợi cho môi trường hoạt động của thận, giúp thận khỏe. Chi tiết
Lợi ích sức khỏe khi bổ sung quả bơ vào thực đơn mỗi ngày Ngày đăng: 10/12/2025 Lợi ích sức khỏe khi bổ sung quả bơ vào thực đơn mỗi ngày như cải thiện sức khỏe đường ruột, giảm nguy cơ mắc bệnh tim... Chi tiết
Rau mì chính bổ dưỡng nhưng ai cần hạn chế ăn Ngày đăng: 10/12/2025 Rau mì chính dù bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng nên ăn thường xuyên. Chi tiết
7 nguồn protein thực vật giúp phục hồi cơ bắp trong thời tiết lạnh Ngày đăng: 09/12/2025 Thời tiết lạnh dễ khiến cơ bắp mệt mỏi, đau nhức. Bổ sung protein thực vật đúng cách có thể giúp phục hồi nhanh và hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh hơn. Chi tiết
