Cà phê rang và khả năng kiểm soát đường huyết Ngày đăng: 26/01/2026 Những phát hiện mới cho thấy cà phê rang chứa các hợp chất sinh học có khả năng tác động tích cực đến quá trình chuyển hóa đường trong cơ thể. Chi tiết
Trái cây trẻ em nên ăn nhiều để tăng sức đề kháng mùa lạnh Ngày đăng: 26/01/2026 Mùa lạnh khiến trẻ dễ mắc bệnh hô hấp. Bổ sung trái cây phù hợp giúp cung cấp vitamin, khoáng chất tự nhiên, hỗ trợ hệ miễn dịch, giảm nguy cơ ốm vặt. Chi tiết
Bệnh tim mạch có thể giảm nguy cơ nếu sau 40 tuổi chăm ăn loại cá này Ngày đăng: 26/01/2026 Bệnh tim mạch sẽ có nguy cơ cao sau 40 tuổi vì cơ thể bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa. Chi tiết
Loại hạt quen thuộc tốt cho sức khỏe nam giới Ngày đăng: 26/01/2026 Hạt bí ngô là một thực phẩm đơn giản, dễ dùng, giúp nam giới bổ sung kẽm, hỗ trợ tuyến tiền liệt và tốt cho tim mạch. Chi tiết
Giảm cân bằng khoai lang rất cần chú ý những điều này Ngày đăng: 24/01/2026 Giảm cân bằng chế độ ăn có khoai lang đang được nhiều người sử dụng. Tuy nhiên, có những yếu tố quan trọng cần chú ý khi ăn khoai lang. Chi tiết
Ăn kiwi và cam có thật sự bổ sung nhiều vitamin C Ngày đăng: 23/01/2026 Kiwi và cam đều giàu vitamin C, nhưng xét theo trọng lượng, kiwi vượt trội hơn, mang lại nhiều lợi ích cho miễn dịch, da, tim mạch và chuyển hóa. Chi tiết
Cách uống nước đậu đỏ rang giúp thanh nhiệt, thải độc gan Ngày đăng: 23/01/2026 Trong những năm gần đây, nước đậu đỏ rang được nhiều người lựa chọn như một thức uống dân gian giúp thanh nhiệt, giải độc gan. Chi tiết
Cách thúc đẩy trao đổi chất, đốt mỡ trong thời gian ngắn Ngày đăng: 23/01/2026 Một số thói quen đơn giản nhưng có thể giúp cải thiện trao đổi chất, hỗ trợ đốt mỡ. Chi tiết
Ăn trứng buổi sáng trong 30 ngày, điều gì xảy ra với cơ thể? Ngày đăng: 23/01/2026 Ăn trứng buổi sáng không chỉ bổ sung dưỡng chất cần thiết mà còn giúp no lâu, giảm ăn phụ, hỗ trợ duy trì chế độ ăn cân bằng. Chi tiết
Huyết áp ổn định nhờ 3 thói quen nhỏ, dễ thực hiện hằng ngày Ngày đăng: 23/01/2026 3 thói quen nhỏ dưới đây góp phần giúp kiểm soát tốt chỉ số huyết áp, theo Indiatimes.com. Chi tiết
Uống nước chanh ấm khi trời lạnh có tốt không Ngày đăng: 22/01/2026 Giữa những ngày trời lạnh, thói quen uống nước chanh ấm được nhiều người lựa chọn, nhưng liệu điều này có đúng? Chi tiết
Đau xương khớp, người lao động nên ăn loại cá bé nhưng giàu canxi Ngày đăng: 22/01/2026 Đau xương khớp là tình trạng dễ xảy ra với người lao động ngành xây dựng, cơ khí, nông nghiệp, may mặc hay lao động văn phòng ngồi lâu. Chi tiết
