Cách phục hồi chức năng thận từ lòng trắng trứng

Khi chức năng thận bị suy giảm, việc kiểm soát lượng protein nạp vào cơ thể là rất quan trọng. Tuy nhiên, nếu kiêng hoàn toàn protein, người bệnh dễ bị suy dinh dưỡng. Vì vậy, cần lựa chọn các nguồn protein tốt cho thận, trong đó lòng trắng trứng là một thực phẩm phù hợp.

Lòng trắng trứng giàu protein chất lượng cao, dễ tiêu hóa, tạo ít chất thải chuyển hóa hơn so với nhiều loại thịt hoặc protein thực vật, giúp giảm áp lực lên thận. Với những người bị thận âm hư kèm khô miệng, khô da, lòng trắng trứng cũng là lựa chọn nhẹ nhàng, không gây cảm giác nặng bụng hay nóng ẩm.

Trong cuộc sống hàng ngày, nam giới đối mặt với nhiều áp lực về công việc, gia đình và gánh nặng thể chất, khiến sức khỏe thận dễ bị ảnh hưởng. Thay vì lạm dụng các biện pháp bổ thận không rõ hiệu quả hoặc sử dụng thuốc tùy tiện, những thói quen đơn giản nhưng lành mạnh có thể hỗ trợ tốt hơn, như massage tai để kích thích lưu thông máu, tập các động tác nhẹ buổi sáng như tư thế ngựa hoặc nghiêng người sang hai bên, kết hợp với chế độ ăn cân bằng có bổ sung lòng trắng trứng ở mức phù hợp.

Những cách này giúp hỗ trợ chức năng thận một cách an toàn, nhẹ nhàng và dễ thực hiện trong sinh hoạt hàng ngày.

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán hay điều trị y khoa. Bạn nên trao đổi trực tiếp với bác sĩ để được tư vấn chính xác và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.