Lợi ích và thách thức khi duy trì chế độ ăn thuần chay Ngày đăng: 18/07/2025 Chuyển sang ăn thuần chay không chỉ tác động đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng tinh thần, cảm xúc và môi trường nếu biết cân bằng dinh dưỡng một cách ... Chi tiết
5 thực phẩm hỗ trợ điều hòa axit uric trong cơ thể Ngày đăng: 18/07/2025 Để điều hòa axit uric trong cơ thể hiệu quả, điều quan trọng là lựa chọn thực phẩm phù hợp và cân đối, đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết ... Chi tiết
4 thực phẩm ăn vào bữa sáng giúp no lâu, ổn định đường huyết cả ngày Ngày đăng: 17/07/2025 Bổ sung một số thực phẩm đúng cách không chỉ kéo dài cảm giác no mà còn giúp ổn định đường huyết suốt cả ngày. Chi tiết
Lợi ích của đậu nành đối với gan Ngày đăng: 17/07/2025 Đậu nành không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích quan trọng giúp bảo vệ và cải thiện sức khỏe gan. Chi tiết
Tăng chức năng gan nhờ thức uống quen thuộc này Ngày đăng: 16/07/2025 Trong số các biện pháp tăng chức năng gan, sữa nghệ là một trong những thức uống quen thuộc được chứng minh lợi ích rõ rệt. Chi tiết
5 bước chăm sóc da khoa học và hiệu quả, giúp vẻ ngoài rạng rỡ Ngày đăng: 16/07/2025 Chăm sóc da không chỉ là làm đẹp, mà còn là cách bạn bảo vệ sức khỏe. Quy trình 5 bước đơn giản giúp làn da khỏe mạnh, rạng rỡ mỗi ngày. Chi tiết
Cách cơ thể thay đổi khi uống 1 lít nước sau khi thức dậy vào mỗi sáng Ngày đăng: 16/07/2025 Uống 1 lít nước ngay khi thức dậy có thể giúp bạn cải thiện tiêu hóa, làn da và tăng cường năng lượng cho cả ngày. Chi tiết
Loại trái cây vừa tốt cho huyết áp vừa giảm axit uric Ngày đăng: 15/07/2025 Cherry (quả anh đào) có hàm lượng đường thấp, ít calo và giàu kali, vitamin A, xenluloza... tốt cho huyết áp và hỗ trợ giảm axit uric. Chi tiết
Dầu nhuyễn thể và dầu cá, loại nào giúp bổ sung omega-3 hiệu quả hơn Ngày đăng: 15/07/2025 Dầu nhuyễn thể được cho là nguồn omega-3 dễ hấp thu, giàu chất chống oxy hóa. Nhưng liệu nó có thật sự vượt trội so với dầu cá? Chi tiết
4 loại nước giúp cải thiện tiêu hóa, duy trì sức khỏe đường ruột Ngày đăng: 15/07/2025 Chọn đúng thức uống hàng ngày không chỉ bổ sung nước mà còn góp phần giảm đầy hơi, hỗ trợ tiêu hóa và cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Chi tiết
4 loại vitamin tốt cho gan bạn nên bổ sung để bảo vệ sức khỏe Ngày đăng: 15/07/2025 Các loại vitamin thiết yếu không chỉ hỗ trợ chức năng gan mà còn giúp gan phục hồi, giải độc và chống oxy hóa hiệu quả. Chi tiết
Yoga cho người tiểu đường, 7 tư thế đơn giản giúp ổn định đường huyết Ngày đăng: 14/07/2025 Yoga không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu, đặc biệt với người mắc tiểu đường. Chi tiết
Trung Quốc vượt Mỹ trở thành thị trường nhập khẩu thủy sản số 1: Doanh nghiệp Việt đang thay đổi chiến lược
