Kiểm soát đường huyết hiệu quả với loại quả việt quất Ngày đăng: 20/11/2024 Một trong những loại quả giúp hỗ trợ hạ đường huyết hiệu quả mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày là quả việt quất. Chi tiết
Điều cần tránh khi sử dụng củ cải để giảm axit uric Ngày đăng: 19/11/2024 Có thể giảm axit uric bằng nhiều loại thực phẩm, trong đó có củ cải. Chi tiết
2 thay đổi ở cơ thể khi ăn đồ ăn có chỉ số đường huyết thấp Ngày đăng: 18/11/2024 Thực phẩm có chỉ số đường huyết (GI) thấp khiến sự gia tăng lượng đường trong máu chậm hơn và mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Chi tiết
Nước hầm xương có lợi cho sức khỏe xương khớp như thế nào? Ngày đăng: 15/11/2024 Nước hầm xương rất giàu chất dinh dưỡng có thể giúp giảm đau khớp và các triệu chứng của viêm xương khớp. Chi tiết
Thực phẩm chứa zeaxanthin tốt cho xương, ngăn loãng xương Ngày đăng: 14/11/2024 Trang Well and Good đưa ra thực phẩm chứa zeaxanthin tốt cho xương và ngăn loãng xương. Chi tiết
Loại ngũ cốc giúp ổn định đường huyết hiệu quả Ngày đăng: 13/11/2024 Diêm mạch không chỉ là một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng mà còn là “vũ khí bí mật” trong việc kiểm soát đường huyết. Chi tiết
Những lưu ý khi có thói quen ăn bữa sáng ngọt Ngày đăng: 12/11/2024 Thói quen ăn bữa sáng có thể ảnh hưởng đến mức năng lượng và sức khỏe lâu dài cho bạn. Chi tiết
Lợi ích của các loại hạt trong việc kiểm soát đường huyết Ngày đăng: 11/11/2024 Các loại hạt có thể kiểm soát đường huyết hiệu quả nhờ chứa một số hợp chất tự nhiên như chất xơ, omega-3,… Chi tiết
Cách chế biến gạo lứt giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả Ngày đăng: 08/11/2024 Sử dụng gạo lứt đúng cách có thể giúp kiểm soát tốt lượng đường huyết. Chi tiết
Cách khử mùi hôi sau khi ăn tỏi cực hiệu quả Ngày đăng: 07/11/2024 Hành, tỏi là những gia vị quen thuộc giúp làm tăng hương vị cho món ăn cũng như rất tốt cho sức khỏe nhưng mùi hôi nó mang lại khiến ai ăn phải cũng ... Chi tiết
Có nhất thiết phải uống 2,7 lít nước mỗi ngày? Ngày đăng: 06/11/2024 Chúng ta thường được khuyên uống nước từ 2,7 - 3,7 lít/ngày để đảm bảo sức khỏe, tuy nhiên liệu có nhất thiết phải như vậy? Chi tiết
Cách ăn đậu nành để hỗ trợ giảm đường huyết Ngày đăng: 05/11/2024 Đậu nành là một trong những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, có tác dụng đối với sức khỏe, nhất là trong việc giảm đường huyết. Chi tiết
