Loại củ khiến đường huyết tăng nhanh Ngày đăng: 09/02/2026 Dù là thực phẩm quen thuộc và giàu năng lượng, khoai tây có thể khiến đường huyết tăng nhanh hơn so với nhiều loại rau củ khác. Chi tiết
Ổn định đường huyết và hỗ trợ gan từ loại hạt quen thuộc Ngày đăng: 09/02/2026 Hạt húng quế (thường được biết đến là hạt é) khi được sử dụng đúng cách sẽ hỗ trợ quá trình ổn định đường huyết và bảo vệ gan. Chi tiết
Bữa sáng bù đắp lượng vitamin D bị thiếu hụt trong mùa đông Ngày đăng: 09/02/2026 Việc bù đắp vitamin D thông qua bữa sáng phù hợp trở nên đặc biệt quan trọng trong giai đoạn này để duy trì nồng độ vitamin D ổn định cho cơ thể. Chi tiết
Cách dùng bắp cải hỗ trợ thận lọc và thải độc mỗi ngày Ngày đăng: 07/02/2026 Bắp cải là một thực phẩm bổ sung có thể hỗ trợ giảm gánh nặng cho thận, thúc đẩy thải độc tự nhiên mỗi ngày. Chi tiết
Người lao động thận yếu nên ăn rau chùm ngây như thế nào? Ngày đăng: 07/02/2026 Thận yếu là tình trạng dễ gặp ở người lao động thường xuyên làm việc nặng nhọc, ra nhiều mồ hôi hoặc sinh hoạt thất thường. Chi tiết
Giảm mỡ cánh tay bằng những loại cá nào? Ngày đăng: 07/02/2026 Giảm mỡ cánh tay là mong muốn của nhiều người, nhất là chị em, bởi vùng mỡ này thường khó giảm hơn so với các vùng khác. Chi tiết
Loại bỏ cholesterol xấu bằng gừng: Người lao động ngành nào nên dùng? Ngày đăng: 07/02/2026 Cholesterol xấu là một nguyên nhân của các bệnh tim mạch, đặc biệt phổ biến ở người lao động do ăn uống thất thường, ít vận động, làm việc áp lực cao. Chi tiết
Da sáng mịn từ bên trong nhờ thực phẩm quen thuộc Ngày đăng: 06/02/2026 Sữa chua không đường được xem là “chìa khóa” giúp dưỡng da sáng mịn từ bên trong. Chi tiết
6 khuyến nghị mới giúp hạ huyết áp Ngày đăng: 06/02/2026 Hướng dẫn mới về tăng huyết áp nhấn mạnh việc dùng thuốc sớm hơn, hạn chế rượu bia và điều chỉnh lối sống nhằm giảm nguy cơ xấu với sức khỏe. Chi tiết
Thực phẩm nên có trong bữa sáng giúp người sau 60 tuổi khỏe mạnh Ngày đăng: 06/02/2026 Thực phẩm nên có trong bữa sáng giúp người sau 60 tuổi khỏe hơn và tăng cường năng lượng như trứng, sữa chua Hy Lạp... Chi tiết
Loại nước ép quen thuộc giúp ngủ ngon, đào thải axit uric Ngày đăng: 06/02/2026 Nước ép anh đào chua giàu các hợp chất sinh học hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ và đào thải axit uric. Chi tiết
Cách dùng tỏi hỗ trợ thận lọc và thải độc mỗi ngày Ngày đăng: 06/02/2026 Dùng tỏi đúng cách giúp hỗ trợ thận lọc và thải độc mỗi ngày. Chi tiết
