Thông tin hữu ích

Thiếu vitamin D và magie khiến bạn mệt mỏi dù ngủ đủ giấc

Ngày đăng: 04/02/2026

Ngủ đủ giấc nhưng vẫn mệt mỏi, uể oải suốt ngày có thể không liên quan đến giấc ngủ, mà xuất phát từ thiếu vitamin D và magie trong cơ thể.

Chi tiết

BTS sẽ có màn trình diễn tái xuất được phát trực tiếp trên Netflix

Ngày đăng: 04/02/2026

Theo truyền thông Hàn Quốc, màn trình diễn tái xuất với đầy đủ đội hình 7 thành viên của nhóm BTS sẽ được phát sóng trực tiếp trên toàn cầu thông qua ...

Chi tiết

Giảm axit uric bằng những đồ uống vào buổi sáng

Ngày đăng: 04/02/2026

Giảm axit uric bằng những đồ uống vào buổi sáng là cách làm đơn giản, ai cũng có thể áp dụng.

Chi tiết

Người bệnh sỏi thận nên hạn chế ăn cà chua

Ngày đăng: 03/02/2026

Người bệnh sỏi thận, nhất là sỏi canxi oxalat nên hạn chế ăn cà chua.

Chi tiết

5 thói quen buổi sáng giúp tăng hiệu suất làm việc và sức khỏe tinh thần

Ngày đăng: 03/02/2026

Những thói quen buổi sáng khoa học có thể cải thiện năng lượng, sự tập trung và hiệu suất làm việc suốt cả ngày.

Chi tiết

Kiểm soát đường huyết nhờ điều chỉnh thời điểm bữa ăn

Ngày đăng: 03/02/2026

Thói quen ăn tối muộn, bỏ bữa sáng hay ăn uống thất thường có thể âm thầm làm rối loạn chuyển hóa và gia tăng nguy cơ đường huyết cao.

Chi tiết

Giảm cân lành mạnh bằng hạt dưa hấu

Ngày đăng: 03/02/2026

Giảm cân lành mạnh là điều nhiều người tìm hiểu, thực hiện. Có những loại hạt hỗ trợ giảm cân rất đơn giản mà ít được biết tới.

Chi tiết

Uống nước ấm có tác dụng gì với người cao tuổi?

Ngày đăng: 02/02/2026

Uống nước ấm tốt cho cơ thể, nhất là đối với người cao tuổi.

Chi tiết

Xương chắc khỏe nhờ đậu cô ve - người lao động ngành nào nên tận dụng

Ngày đăng: 02/02/2026

Xương chắc khỏe là điều cần thiết đối với tất cả mọi người, đặc biệt là người lao động ở một số ngành nghề.

Chi tiết

Nước chanh uống vào buổi sáng theo cách này sẽ có hại

Ngày đăng: 31/01/2026

Nước chanh được nhiều bà nội trợ uống ngay sau khi ngủ dậy, lúc bụng còn đói để giảm cân, thải độc cơ thể. Việc này sẽ ảnh hưởng sức khỏe vì điều rất ...

Chi tiết