Địch Lệ Nhiệt Ba được tìm kiếm vì phương pháp giảm cân

Vai diễn của Địch Lệ Nhiệt Ba trong phim “Kiêu khởi thanh nhưỡng” nhanh sóng trở thành chủ đề thu hút, phủ sóng nhiều diễn đàn.

Tuy nhiên, điều khiến tên tuổi của nữ diễn viên leo thẳng top tìm kiếm và tạo nên làn sóng thảo luận sôi nổi không phải là nhan sắc, mà chính là bí quyết giảm cân để hóa thân trọn vẹn vào vai diễn.

Địch Lệ Nhiệt Ba tiết lộ cô đã giảm thành công 3kg chỉ bằng một phương pháp tưởng chừng khắc nghiệt nhưng lại được nhiều người áp dụng: nhịn ăn bữa tối.

Thông tin này lập tức trở thành chủ đề tìm kiếm hàng đầu trên các diễn đàn và mạng xã hội. Người hâm mộ và cư dân mạng đã bàn tán sôi nổi, chia sẻ kinh nghiệm và thử thách bản thân theo phương pháp của "Nhiệt Ba".

Điều này cho thấy sức ảnh hưởng của nữ diễn viên không chỉ trong lĩnh vực nghệ thuật mà còn cả xu hướng thời trang và làm đẹp, giữ dáng.

Được biết, phương pháp giảm cân mà Địch Lệ Nhiệt Ba áp dụng là nhịn ăn gián đoạn 16:8. Tức là, cô chỉ được phép ăn trong khoảng thời gian 8 giờ và phải nhịn ăn 16 giờ còn lại trong ngày.

Thông thường, mọi người sẽ bỏ bữa tối hoặc bỏ bữa sáng để kéo dài thời gian nhịn. Bạn có thể chọn ăn từ 12 giờ trưa đến 8 giờ tối, sau đó nhịn cho đến 12 giờ trưa ngày hôm sau.

Khi bạn nhịn ăn, lượng insulin (hormone kiểm soát đường huyết) trong cơ thể sẽ giảm xuống. Điều này giúp kích hoạt cơ chế đốt cháy mỡ thừa một cách tự nhiên, từ đó cân nặng giảm.

Nhưng nếu muốn có hình thể săn chắc khi giảm cân, bạn cần phải tập luyện đan xen và điều độ. Bởi khi giảm cân nhanh trong thời gian ngắn, da sẽ mất đi sự đàn hồi dẫn đến tình trạng chảy xệ.

Là một người nổi tiếng, không chỉ Địch Lệ Nhiệt Ba mà rất nhiều ngôi sao khác đều chú trọng tới việc duy trì vóc dáng. Tuy nhiên, vì tính chất của từng vai diễn mà họ sẵn sàng tăng cân hoặc giảm cân.

Trong phim “Kiêu khởi thanh nhưỡng”, Địch Lệ Nhiệt Ba vào vai một nhân vật nữ mạnh mẽ và có rất nhiều cảnh hành động, điều này được thể hiện ngay ở những tập đầu. Khán giả khen Nhiệt Ba thể hiện các cảnh hành động khá tốt, đánh đấm có lực, cuốn hút.

Một phân cảnh đối đầu của Địch Lệ Nhiệt Ba và Trần Tinh Húc trong khi nữ diễn viên đang mặc đồ ngủ đã gây sốt và được bàn luận sôi nổi trên mạng xã hội.