Tin mới 
Người châu Á có đặc điểm dễ tích tụ mỡ nội tạng hơn so với người phương Tây, mỡ có thể tích tụ trong gan. Ảnh có sử dụng AI: Hương Sơn
Tuy nhiên, theo TS Đào Hồng, Phó Trưởng khoa Nội tiết - Chuyển hóa, Bệnh viện Anzhen Bắc Kinh, nếu được phát hiện sớm và can thiệp đúng cách, gan nhiễm mỡ hoàn toàn có thể được cải thiện, thậm chí hồi phục.
Theo chuyên gia, người châu Á có đặc điểm dễ tích tụ mỡ nội tạng hơn so với người phương Tây. Ngay cả khi không thừa cân rõ rệt, mỡ vẫn có thể lắng đọng trong các cơ quan, đặc biệt là gan. Đây là dạng "béo phì tiềm ẩn", đồng thời là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang rối loạn chuyển hóa.
"Gan nhiễm mỡ không chỉ làm tăng nguy cơ viêm gan, xơ gan mà còn là lời cảnh báo sớm về nguy cơ mắc đái tháo đường, tăng huyết áp và các bệnh tim mạch", TS Đào Hồng cho biết.
Theo bà, chìa khóa để cải thiện gan nhiễm mỡ là điều chỉnh lối sống theo nguyên tắc "ăn hợp lý, vận động đều đặn". Người dân nên giảm lượng calo nạp vào cơ thể, hạn chế tinh bột tinh chế, bánh ngọt, đồ chiên rán, nước ngọt và trà sữa. Ngay cả trái cây chứa nhiều đường nếu ăn quá nhiều cũng có thể làm tăng tích tụ mỡ trong gan.
Ở chiều ngược lại, việc duy trì tập luyện thường xuyên với các bài tập aerobic kết hợp tập sức mạnh sẽ giúp tăng tiêu hao năng lượng và giảm mỡ nội tạng. Chuyên gia nhấn mạnh, không cần tập luyện quá nặng, điều quan trọng là duy trì đều đặn trong thời gian dài.
Đối với những trường hợp gan nhiễm mỡ mức độ nặng, chỉ thay đổi lối sống có thể chưa đủ. TS Đào Hồng cho biết hiện nay một số thuốc điều trị béo phì, đặc biệt nhóm thuốc tác động lên thụ thể GLP-1, có thể hỗ trợ giảm cân và giảm lượng mỡ tích tụ trong gan. Tuy nhiên, hiệu quả điều trị phụ thuộc nhiều vào thời điểm can thiệp.
"Nếu bệnh đã tiến triển đến xơ hóa nặng hoặc xơ gan, khả năng phục hồi sẽ giảm đáng kể. Vì vậy, người có nguy cơ nên tầm soát sớm để phát hiện gan nhiễm mỡ và đánh giá mức độ tổn thương gan", bà khuyến cáo.
Theo TS Đào Hồng, bên cạnh theo dõi tình trạng gan, người mắc gan nhiễm mỡ cũng cần kiểm soát tốt đường huyết, huyết áp, mỡ máu và cân nặng nhằm giảm nguy cơ đái tháo đường và bệnh tim mạch. "Gan nhiễm mỡ là tín hiệu cho thấy quá trình chuyển hóa của cơ thể đang gặp vấn đề. Đây là lúc mỗi người cần điều chỉnh lối sống trước khi bệnh tiến triển nặng hơn", chuyên gia nhấn mạnh.
