Những bí quyết giúp chăm sóc, vệ sinh răng miệng trong khi niềng răng

Dưới đây chính là những bí quyết giúp bạn chăm sóc, vệ sinh răng miệng trong suốt quá trình niềng răng.

Đánh răng đúng cách sau khi ăn

Khi đeo mắc cài, thức ăn sẽ dễ bám vào kẽ răng, dây cung, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Chính vì vậy để đảm bảo răng miệng luôn sạch sẽ, bạn cần đánh răng ít nhất 2 - 3 lần mỗi ngày, đặc biệt là sau khi ăn.

Khi đánh răng, bạn nên dùng bàn chải chuyên dụng cho người niềng răng như bàn chải lông mềm, bàn chải kẽ rồi chải nhẹ nhàng theo chiều ngang, dọc để làm sạch toàn bộ bề mặt răng và quanh mắc cài.

Sử dụng chỉ nha khoa

Chỉ nha khoa là công cụ không thể thiếu trong quá trình chăm sóc răng miệng nhất là khi bạn niềng răng. Sử dụng chỉ nha khoa giúp loại bỏ mảng bám giữa các kẽ răng, là chỗ mà bàn chải không thể chạm tới.

Để làm sạch răng bằng chỉ nha khoa, bạn chỉ cần đưa chỉ nha khoa nhẹ nhàng vào các kẽ răng rồi di chuyển lên, xuống cho đến khi thức ăn không còn dính trong kẽ răng nữa là được.

Dùng tăm nước

Tăm nước là thiết bị lý tưởng giúp bạn vệ sinh răng nhanh chóng và hiệu quả, nhất là đối với những ai đang niềng răng. Áp lực nước từ tăm nước sẽ làm sạch thức ăn thừa và mảng bám quanh mắc cài, kẽ răng mà không làm nướu bị tổn thương. Bạn nên dùng máy tăm nước ít nhất 1 lần/ngày nhất là vào buổi tối trước khi ngủ.

Súc miệng thường xuyên

Bên cạnh việc đánh răng và làm sạch kẽ răng, bạn nên súc miệng bằng nước muối sinh lý hàng ngày để diệt khuẩn, giảm viêm nướu cũng như mùi hôi miệng trong khoảng thời gian mà bạn niềng răng.

Lưu ý chế độ ăn uống

Trong quá trình niềng răng, bạn nên hạn chế những món ăn quá cứng hoặc quá dẻo bởi chúng có thể khiến mắc cài bị hỏng, khó vệ sinh đồng thời làm tăng nguy cơ bị sâu răng. Bạn nên ưu tiên ăn những thực phẩm dễ nhai và cắt nhỏ đồ ăn trước khi ăn để bảo vệ mắc cài.

Bên cạnh đó, đừng quên tái khám theo đúng lịch hẹn để được bác sĩ kiểm tra và tư vấn cách chăm sóc răng miệng sao cho phù hợp nhất.