Những tác dụng bất ngờ của lá ổi với sức khỏe mắt

Lá ổi là nguyên liệu hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý nhờ đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa mạnh mẽ. Đặc biệt, các nghiên cứu hiện đại đã bắt đầu quan tâm đến tác dụng tiềm năng của lá ổi đối với sức khỏe mắt - cơ quan dễ bị tổn thương bởi các tác nhân như tia UV, ánh sáng xanh và quá trình lão hóa.

Trước hết, lá ổi rất giàu flavonoid, đặc biệt là quercetin. Đây là một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng trung hòa các gốc tự do gây hại cho tế bào mắt. Gốc tự do là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể và suy giảm thị lực theo tuổi tác.

Nghiên cứu chỉ ra rằng chiết xuất lá ổi có thể làm giảm tổn thương do oxy hóa trong mô mắt của chuột thử nghiệm, đồng thời bảo vệ võng mạc khỏi những tác động tiêu cực từ stress oxy hóa.

Thêm vào đó, vitamin C trong lá ổi với hàm lượng cao tương đương nhiều loại trái cây họ cam quýt, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc mô liên kết của mắt, ngăn ngừa đục thủy tinh thể. Vitamin này cũng giúp tăng cường sức đề kháng và chống lại các tác nhân gây viêm nhiễm ở vùng mắt.

Lá ổi còn có tác dụng kháng khuẩn tự nhiên. Một số bài thuốc dân gian dùng nước lá ổi ấm (đã đun sôi và để nguội) để rửa mắt, hỗ trợ điều trị ngứa mắt nhẹ do dị ứng. Tuy nhiên, cách này cần thực hiện thận trọng và đảm bảo vệ sinh tuyệt đối để tránh gây nhiễm trùng ngược.

Lá ổi có nhiều lợi ích tiềm năng cho mắt nhờ các hoạt chất chống oxy hóa, kháng viêm và vitamin thiết yếu nhưng việc sử dụng nên có hướng dẫn rõ ràng và kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học để bảo vệ thị lực một cách toàn diện.