Đồ uống có thể thay thế thuốc giảm đau họng nhanh chóng
Một số loại đồ uống có tính kháng khuẩn có thể thay thế thuốc giúp làm giảm nhanh các triệu chứng đau họng, tăng cường miễn dịch một cách tự nhiên.
Mật ong và chanh
Một trong những bài thuốc được xem là gia truyền cho chứng đau họng là hỗn hợp mật ong và chanh. Mật ong có đặc tính kháng khuẩn giúp bao phủ cổ họng, giảm nhanh tình trạng kích ứng. Chanh chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch.
Kết hợp 2 thìa mật ong, nước cốt canh trong một cốc nước ấm và thưởng thức sẽ giúp làm dịu cơn đau, hỗ trợ giữ nước trong cơ thể.
Trà gừng
Gừng có đặc tính chống viêm có thể làm giảm sưng ở cổ họng và thông mũi tự nhiên giúp giảm cảm giác khó chịu khi bị cảm. Để pha trà gừng, thái lát gừng tươi và ngâm trong nước sôi khoảng 10 phút. Thêm mật ong có thể tăng hương vị và tăng tác dụng làm dịu.
Tính kháng khuẩn của một số loại trà thảo dược giúp cải thiện tình trạng đau họng. Ảnh đồ họa: Bích Ngọc
Sữa nghệ
Nghệ chứa curcumin có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh. Uống trước khi đi ngủ có thể làm dịu cổ họng và thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn, điều này rất quan trọng để phục hồi cơ thể.
Trà thảo dược
Các loại trà thảo dược như hoa cúc, bạc hà có thể giúp làm giảm các triệu chứng cảm lạnh và ho. Thành phần trong trà thảo mộc có chứa menthol giúp thông mũi tự nhiên và giảm kích ứng cổ họng. Uống trà thảo mộc trong ngày giúp bạn đủ nước và hỗ trợ quá trình chữa bệnh của bạn.
