Loại vitamin quen thuộc giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả
Ngoài các loại thuốc hạ đường huyết, còn có một dưỡng chất có thể phối hợp hỗ trợ điều trị và kiểm soát đường huyết, đó là vitamin D.
Bổ sung vitamin D đúng cách sẽ tốt cho đường huyết. Đồ họa: Hạ Mây
Vitamin D không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn có thể giảm nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 1, đồng thời hỗ trợ kiểm soát đường huyết, cải thiện độ nhạy insulin và giảm tình trạng kháng insulin ở người bị tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2.
Ngoài mô xương, tế bào B của tuyến tụy - nơi sản xuất insulin cũng có thụ thể vitamin D. Loại vitamin này giúp điều hòa lượng canxi trong và ngoài tế bào, nhờ đó kích thích tế bào B sản xuất và tiết ra nhiều insulin hơn.
Với những bệnh nhân ghép tế bào đảo tụy, vitamin D cũng góp phần duy trì sự sống còn của các tế bào sau ghép.
Vitamin D giúp cải thiện độ nhạy insulin. Khi nồng độ vitamin D trong máu tăng từ 25 nmol/L lên 75 nmol/L, độ nhạy insulin có thể tăng khoảng 60%.
Bệnh tiểu đường có liên quan đến phản ứng viêm trong cơ thể. Vitamin D giúp điều chỉnh sản xuất các cytokine gây viêm, từ đó giảm tình trạng kháng insulin.
Vitamin D có hai dạng hóa học chính là vitamin D2 và vitamin D3. Cả hai dạng này đều có thể làm tăng tổng lượng vitamin D trong cơ thể. Vitamin D2 chủ yếu có trong thực phẩm thực vật, trong khi vitamin D3 có trong thực phẩm động vật.
