Nguyên nhân và cách phòng ngừa da khô và ngứa

Nguyên nhân gây ra tình trạng da khô và ngứa

Viêm da tiếp xúc: Viêm da tiếp xúc còn được gọi là chàm là tình trạng da phản ứng, dị ứng hoặc kích ứng với các chất tiếp xúc với da. Các chất gây dị ứng phổ biến:

- Niken: Có trong đồ trang sức, tiền xu và một số móc cài quần áo.

- Hương thơm: Có trong nhiều sản phẩm, bao gồm xà phòng, nước hoa và kem dưỡng da.

- Chất gây kích ứng: Hóa chất mạnh, xà phòng, chất tẩy rửa và dung môi.

- Mủ cao su: Có trong găng tay, bóng bay và các sản phẩm khác.

Bệnh chàm: Chàm thể tạng, còn được gọi là viêm da thể tạng, là một bệnh mãn tính thường gây ra khô, ngứa da. Tình trạng này đặc trưng bởi các mảng da đỏ, bị viêm có thể đóng vảy, có vảy hoặc rỉ dịch.

Viêm da tiết bã nhờn: Viêm da tiết bã nhờn là tình trạng da nổi các mảng da đỏ, có vảy thường xuất hiện ở các vùng có nồng độ tuyến dầu cao như da đầu, mặt và ngực. Tình trạng bong tróc và khô quá mức do viêm da tiết bã nhờn có thể dẫn đến ngứa dữ dội và khó chịu.

Bệnh vẩy nến: Bệnh vẩy nến là một tình trạng tự miễn dịch mãn tính khiến da phát triển quá nhanh. Sự phát triển nhanh chóng này dẫn đến tích tụ của các mảng dày, có vảy. Các mảng này có thể gây ngứa, phá vỡ hàng rào tự nhiên của da, dẫn đến khô và kích ứng.

Các yếu tố môi trường: Các yếu tố môi trường đóng vai trò quan trọng trong việc gây ra tình trạng da khô, ngứa. Khí hậu lạnh, khô có thể góp phần đáng kể vào tình trạng da khô, vì độ ẩm thấp làm mất đi độ ẩm của da. Hệ thống sưởi ấm và điều hòa không khí cũng có thể làm giảm độ ẩm trong nhà, khiến da khô hơn nữa. Việc tiếp xúc với một số hóa chất và chất gây kích ứng, chẳng hạn như xà phòng, chất tẩy rửa và dung môi mạnh, cũng có thể góp phần gây ra tình trạng da khô, ngứa.

Cách ngăn ngừa da khô và ngứa

- Thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng, không mùi ngay sau khi tắm là cách tốt nhất để ngăn ngừa da khô. Tìm loại kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như glycerin, urê hoặc ceramide, giúp khóa ẩm.

- Tắm nước nóng hoặc ngâm bồn trong thời gian dài có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Hãy tắm nước ấm trong thời gian ngắn hơn. Cân nhắc sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng không gây kích ứng da.

- Khi ra ngoài, đặc biệt là trong thời tiết lạnh, khô hoặc trong những ngày nắng, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm có SPF, việc này sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV có hại và giúp ngăn ngừa khô da.

- Uống nhiều nước giúp giữ cho làn da ngậm nước từ trong ra ngoài. Cố gắng uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để da đủ nước và căng mịn.

- Nếu bạn sống ở nơi có khí hậu khô, sử dụng máy tạo độ ẩm có thể giúp tăng độ ẩm cho không khí, có lợi cho làn da.