4 triệu chứng của mỡ nội tạng dư thừa
Người mỡ nội tạng quá nhiều, có thể dẫn đến hàng loạt các bệnh như huyết áp cao đột quỵ, tiểu đường. Dưới đây là 4 triệu chứng của mỡ nội tạng dư thừa.
Buồn ngủ là một trong những dấu hiệu thừa mỡ nội tạng. Đồ họa: Hạ Mây
Đờm trong cổ họng
Những người có nhiều mỡ nội tạng thường ăn những thực phẩm nhiều dầu mỡ hoặc gây kích ứng, khiến họ dễ có đờm ở cổ họng. Những người có lượng mỡ nội tạng cao có nhiều khả năng có đờm hơn.
Bụng phình to
Một đặc điểm dễ thấy của mỡ nội tạng cao là béo phì vùng bụng. Nhiều đàn ông trung niên có bụng to và hầu hết các vấn đề này là do lượng mỡ nội tạng cao. Mỡ nội tạng có khả năng tích tụ mạnh và dễ tích tụ ở vùng bụng, gây ra tình trạng béo phì vùng bụng.
Béo phì bụng rất có hại cho cơ thể và có thể tác động xấu đến các cơ quan nội tạng. Do đó, khi phát hiện mình bị béo bụng, bạn phải giảm mỡ ngay lập tức và kiểm soát chế độ ăn uống.
Buồn ngủ
Những người có lượng mỡ nội tạng cao thường bị buồn ngủ. Quá nhiều chất béo có thể gây ra các vấn đề về lưu thông máu, dẫn đến buồn ngủ, đặc biệt là sau bữa ăn.
Táo bón thường xuyên
Nếu tích tụ quá nhiều mỡ, quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ chậm lại, khiến việc đào thải mỡ ra khỏi cơ thể trở nên khó khăn, có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và dẫn đến táo bón.