Cách dùng lá lô hội hỗ trợ giảm gan nhiễm mỡ
Lá lô hội được sử dụng trong y học cổ truyền và được nghiên cứu rộng rãi về khả năng có thể hỗ trợ giảm các bệnh lý chuyển hóa, trong đó có gan nhiễm mỡ.
Dùng lá lô hội đúng cách có thể sẽ hỗ trợ giảm tình trạng gan nhiễm mỡ. Ảnh: Thu Thủy
Nhiều nghiên cứu y học hiện đại cho thấy lô hội có thể giúp cải thiện chức năng gan, giảm mỡ gan nếu được sử dụng đúng cách, hợp lý và an toàn.
Theo nghiên cứu, chiết xuất gel lô hội giúp làm giảm nồng độ men gan và triglyceride trong gan ở nhữngngười mắc gan nhiễm mỡ không do rượu .Việc uống gel lô hội (không chứa anthraquinone – một hoạt chất có thể gây độc nếu dùng lâu dài) trong 8–12 tuần mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc cải thiện chỉ số gan.
Các chuyên gia khuyến cáo chỉ sử dụng phần gel trong lá lô hội – tức phần thịt trong suốt bên trong – sau khi đã loại bỏ phần vỏ xanh và nhựa vàng, vốn chứa aloin có thể gây tiêu chảy hoặc kích ứng ruột. Cách dùng phổ biến là ép lấy nước từ gel lô hội tươi, mỗi ngày sử dụng khoảng 10–20 ml, chia làm 1–2 lần, uống trước bữa ăn để hỗ trợ tiêu hóa và giảm hấp thụ chất béo.
Gel lô hội giúp giảm đề kháng insulin – một yếu tố quan trọng gây gan nhiễm mỡ – đồng thời làm giảm viêm và stress oxy hóa trong tế bào gan.
Tuy nhiên, chuyên gia từ Tổ chức Y tế Thế giới cũng nhấn mạnh rằng lô hội chỉ nên được dùng như một phương pháp hỗ trợ, không thay thế thuốc điều trị. Để đạt hiệu quả, người bị gan nhiễm. mỡ cần kết hợp chế độ ăn ít chất béo, tăng cường vận động và kiểm soát cân nặng.
Việc dùng lô hội cũng cần có sự giám sát của bác sĩ nếu có bệnh nền khác hoặc đang dùng thuốc điều trị.
