Nghệ mật ong tốt nhưng không phải ai cũng nên uống
Nghệ mật ong là nguyên liệu quen thuộc trong đời sống hằng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng một cách an toàn.
Nghệ mật ong là phối hợp tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể dùng. Ảnh: Trần Lâm
Hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ dạ dày
Nhiều nghiên cứu cho thấy, curcumin - hoạt chất chính trong nghệ - có khả năng làm giảm viêm, hỗ trợ tái tạo niêm mạc dạ dày, từ đó giúp cải thiện các triệu chứng viêm loét dạ dày - tá tràng. Khi kết hợp với mật ong có tính kháng khuẩn tự nhiên, hỗn hợp này giúp làm dịu cảm giác đầy hơi, khó tiêu, giảm đau bụng.
Kháng viêm, kháng khuẩn mạnh mẽ
Curcumin trong nghệ là chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng ức chế các phản ứng viêm trong cơ thể. Mật ong giàu enzyme và hợp chất sinh học, có tác dụng kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn và nấm, nhờ vậy tăng cường miễn dịch và bảo vệ sức khỏe toàn thân.
Hỗ trợ làm đẹp, chống lão hóa
Uống nghệ mật ong đều đặn có thể làm chậm quá trình lão hóa nhờ khả năng chống oxy hóa. Ngoài ra, hỗn hợp này còn giúp làm mờ thâm nám, giảm mụn, phục hồi tổn thương da. Việc dùng nghệ mật ong trong mặt nạ dưỡng da cũng là phương pháp làm đẹp phổ biến.
Tốt cho xương khớp và tim mạch
Một số nghiên cứu y học cho thấy curcumin có thể hỗ trợ giảm đau, giảm viêm ở bệnh nhân viêm khớp. Đồng thời, đặc tính chống oxy hóa của nghệ và mật ong cũng giúp cải thiện tuần hoàn, hỗ trợ tim mạch.
5 nhóm người không nên uống nghệ mật ong
Người bị loét dạ dày nặng kèm xuất huyết
Nghệ mật ong không thể ngăn xuất huyết và có thể che lấp triệu chứng, khiến việc chẩn đoán gặp khó khăn. Với trường hợp viêm loét nặng, cần đi khám và điều trị theo chỉ định bác sĩ.
Người viêm loét dạ dày tá tràng do “nhiệt”
Theo y học cổ truyền, người bị loét dạ dày do “tỳ vị hư hàn” có thể dùng nghệ mật ong. Ngược lại, nếu nguyên nhân do “nhiệt” thì không nên dùng, vì hỗn hợp này có thể làm tăng nhiệt, khiến bệnh nặng hơn.
Người bị sỏi mật, tắc ống mật
Curcumin trong nghệ có khả năng kích thích tiết mật. Ở người bị sỏi mật hoặc tắc ống mật, điều này có thể làm tình trạng co thắt đường mật nghiêm trọng hơn, gây đau dữ dội.
Người rối loạn đông máu hoặc đang dùng thuốc chống đông
Nghệ có tác dụng hoạt huyết, tiêu ứ, khi kết hợp với mật ong có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, kéo dài thời gian đông máu. Người có bệnh lý rối loạn đông máu hoặc đang sử dụng thuốc chống đông nên tránh dùng.
Phụ nữ mang thai và phụ nữ trong kì kinh nguyệt
Phụ nữ mang thai, đặc biệt trong 3 tháng đầu, không nên dùng nghệ mật ong vì có thể kích thích co bóp tử cung, làm tăng nguy cơ sảy thai. Với phụ nữ đang trong kì kinh nguyệt hoặc bị rong kinh, việc sử dụng cũng có thể làm tình trạng chảy máu nặng hơn.
Nghệ mật ong là bài thuốc dân gian có nhiều lợi ích, từ hỗ trợ tiêu hóa đến làm đẹp và phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách, đúng liều lượng, không lạm dụng và đặc biệt phải cân nhắc tình trạng sức khỏe cá nhân. Tốt nhất, trước khi dùng thường xuyên, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn.
